Cuidados básicos piel sensible

Hola chicos! ¿como va todo?

Hoy os quería hablar de la piel sensible ya que es algo de lo que tengo experiencia, sufro dermatitis desde niña y ahora también rosacea. Mi piel es una joya!

Una piel sensible es aquella que se irrita, enrojece o reacciona con facilidad a cualquier cambio, ya sea climático, de productos, incluso de alimentación y en muchos casos stres ( una de las principales razones). Aquella que se seca con facilidad sin motivo aparente a ronchas, o que sufre cambios bruscos.
Una piel puede ser sensible independientemente de que sea seca , grasa o mixta.

Aquí va una lista que he podido realizar tras mi experiencia

• No usar productos con alcohol ni astringentes en exceso.
• Nunca usar agua demasiado caliento, si no templada.
• Utilizar productos con los mínimos ingredientes posibles, aunque sean completamente naturales. Cuantos más ingredientes más posibilidad de reacción.
• Protegerse del frío pero también del calor, pero sobre todo de los cambios bruscos de temperatura.
• La climatología extrema tampoco en nada aconsejable.
• Olvídate de las saunas o baños de vapor.
• Alta hidratación.
• No lavar en exceso con limpiadoras que contengan jabón.
• En algunos casos los productos con siliconas serán beneficiosos ya que crean una capa que evita, lo primero la deshidratación y lo segundo que protege de las agresiones. ( en mi caso suelo usar una base de maquillaje siliconada)
• Tampoco aconsejan un cambio excesivo de productos.
• El alcohol , las comidas grasas o picantes tampoco ayudan nada.
• Los exfoliantes en grano tampoco son nada aconsejables.

Todos estos cuidados dependeran en gran medida de tu piel, ya sabemos que cada cuerpo es un mundo y que lo que le va bien a uno no le va bien a otro.

Espero que os haya servido de ayuda!, aun asi seguiré ampliando información

Saludos!