SOS!!! Brote de acne + piel sensible. Rutina

Hoy os quería enseñar mi rutina de los últimos meses, con la que he notado verdaderos resultados. Mi piel ha mejorado enormemente y creo que se debe a la constancía, a una buena limpieza y a un tratamiento posterior para calmarla.
Como tengo la piel sensible o muy sensible a veces tengo una rutina a la que le quito pasos o modifico según mis necesidades. Nada es blanco o negro y podemos ir adaptándonos.

Puede resultar un poco liosa pero para nada lo es una vez que estas metido en rutina y conoces tus necesidades 100 %.

Para empezar os explico como es mi tipo de piel.
Pasa por dos estados normalmente, uno de relativa normalidad aparente (todo es mentira y es un mero camuflaje, si no estas atenta y te relajas aparece el temido brote o bien de acné o bien de rosácea), con zonas algo más sensibles pero nada extremo, en la que tengo la piel mixta deshidratada, zonas muy oleosas como en la nariz pero otras secas o normales. Y otras con granitos como la barbilla ( he oído que es por tema hormonal)

Pero hay veces, cada vez menos por suerte, en la que se me sensibiliza, tengo brotes de rosácea y dermatitis, esta última solo en el cuello, a esto le acompaña dolor en la piel, escozor ante algunos productos, rojeces, sequedad extrema por toda la piel pero acompañada de granitos......

Resumiendo...que cada día tengo la piel de una manera, y encima cada parte a su vez distinta...

Por eso hago una pequeña distinción en mi rutina, y os explico como combinando los mismos productos, desechando algunos e incluyendo otros consigo controlar todo esto.

Aun así solo veréis las lineas generales de mi rutina, porque todo dependerá de como me levante ese día, yo y mi piel.


Por la mañana....

La primera cosa que hago al levantarme es, mientras se prepara el café, ir al baño y empezar con mi rutina diaria.


Piel sensibilizada
Me lavo muy bien las manos.
Limpio la piel con una leche limpiadora especifica dando un masaje suave en círculos y la retiro agua micelar y un algodón o loción de tilo de Matis si la tengo extremadamente sensible.
Uso un serum calmante, el de lierac me va perfecto. Dejo que se absorba durante un par de minutos. Me tomo mi tiempo
Finalizo con hidratación, una crema calmante es mi mejor opción en estos casos y un contorno de ojos muy nutritivo.

Piel normalizada
Lavo mis manos.
Limpio la piel con agua micelar, estoy usando esta de Vichy para pieles sensibles y me esta encantando, y un algodón y posteriormente me lavo con un gel limpiador suave, intento que sea sin jabón, el de Effaclar de La Roche Posaya lo uso durante años.
Finalizo con hidratación, una crema calmante casi siempre, pero depende de como tenga la piel, a veces necesito algo más untuoso y otras busco una mas ligera  y un contorno de ojos muy muy hidratante.

Antes de maquillarme...

Yo trabajo en casa por lo que el maquillaje no se produce justo después de la rutina de mañana. Por eso he tenido que pensar una nueva rutina intermedia, que me limpie y me deje la piel preparada para el maquillaje pero sin ser excesiva.

Piel sensibilizada

Normalmente con un algodón y agua micelar limpio la piel la hidrato con el gel de Bobbi Brown y uso una prebase que suele ser la Porefessional de Benefit para que haya una barrera protectora entre mi piel y el maquillaje, ya que uso maquillaje de larga duración. A la hora de retirarlo será más fácil.
Antes del maquillaje aplico protección solar, especialmente importante si tienes rosácea y estas en pleno brote. City block de Clinique o City Protect de Matis suelen ser mis favoritas pero ahora no las tengo y estoy con la que os muestro de Piz Buin que andaba por casa.
Si tengo que maquillarme con la piel sensibilizada siempre uso la Face and Body de MAC, que no me cubre pero me difumina las rojeces. Es la que mejor me va, al menos de las que he usado hasta ahora, en situaciones extremas. Pero solo me maquillo si no me queda otro remedio para no maltratar mucho la piel.

Piel normalizada

Si tengo la piel mejor un poco de gel en mousse o un gel ligero sin jabón. Re hidratar para tener una barrera protectora entre el maquillaje y mi piel, Bobbi Brown vuelve a ser la elegida por su ligereza, protección solar y luego ya mi rutina normal de maquillaje. Aquí me permito varias más ya que casi ningún maquillaje me suele dañar la piel si tengo la piel mas normalizada.

Si por casualidad no salgo de casa limpio solo la piel con agua micelar hacia mitad del día de manera muy ligera. Esto solo lo hago ahora que tengo la piel algo más grasa.

Al llegar a casa....

El paso más importante dentro de la rutina, desmaquillar y limpiar. El que más tiempo me lleva y el que más pasos tiene con mucha diferencia. Siempre intentado ser eficaz pero  muy muy delicada. Encontrar el equilibrio no me ha resultado fácil.

Con las manos bien limpias...

Piel sensibilizada
Retiro mis lentillas (soy como un topo)
Con un desmaquillante en gel o bifasico retiro el maquillaje de mis ojos, impregno bien un algodón con el producto y dejo un minuto apoyado sobre el ojo. Sin prisa. El maquillaje se derrite y no tengo que rozar.
Importante usar un algodón para cada ojo. Por lo menos para mi , usuaria de lentillas, por aquello de las infecciones.
Me masajeo la cara con leche limpiadora, la de Matis de la gama Delicate mi preferida, con pequeños círculos...impregno bien un algodón en agua micelar o loción de tilo (este último producto solo lo uso en épocas más sensibles)  y retiro la leche limpiadora.
Repito una vez más todo el proceso para asegurarme de que el algodón sale limpio. Este paso solo lo realizo si me he maquillado, si no con una sola aplicación me basta.
Enjuago en agua termal, siempre de avene. Por ejemplo la de avena del mercadona me iba fatal.
Hidrato y a dormir. Hidratante y serum calmante de Lierac o Hydra Chrono + también de Lierac es lo que suelo usar.

Piel normalizada
Retiro mis lentillas (soy como un topo)
Con un desmaquillante en gel o bifasico retiro el maquillaje de mis ojos, impregno bien un algodón con el producto y dejo un minuto apoyado sobre el ojo. Sin prisa. El maquillaje se derrite y no tengo que rozar.
Me masajeo la cara con leche limpiadora, la de Matis mi preferida, con pequeños círculos...impregno bien un algodón en agua micelar o loción de tilo de la misma marca y retiro la leche limpiadora.
Repito una vez más todo el proceso para asegurarme de que el algodón sale limpio.
Lavo mi cara con un gel especifico para asegurarme de que la piel queda bien limpia.
Impregno un algodón con solución querolitica de lierac y aplico por las zonas más conflictivas. barbilla y nariz, y también por la frente ya que ahí no tengo ningún tipo de esencialidad. **Este ha resultado ser uno de los pasos mas importante en mi combate contra el acné, eliminado los granitos casi de inmediato, pero tengo que andarme con cuidado porque si no me puede despertar la rosácea, de ahí solo usarlo en las zonas conflictivas y muy de vez en cuando en toda la cara.
Hidrato cutis y contorno de ojos. Si necesito más hidratación uso una crema más untuosa como la de Benefit. No uso serum porque me hace una especie de reacción con el anterior producto, loción querolitica.
Si tengo algún granito aplico de manera puntual y sobre el grano el concentrado bifasico anti imperfecciones de Lierac que ayuda de manera muy eficaz a que se sequen y des-inflamen.

Y por último, siempre que noto la piel algo mas irritada calmo con agua de avene.

Y esto es todo!


En resumen

Lo que pretendo en mi rutina es tener la piel limpia pero sana y calmada. Y sobre todo equilibrada. Adapto mi rutina a situaciones extrema limpiando menos y menos profundo y calmando más. Esas son las claves para mi.

Soy generosa con los productos de limpieza, me refiero a leches limpiadoras y agua micelar. Y es que mi piel sufre si el algodón no esta bien impregnado o si me hago el masaje con poca leche limpiadora.

Además casi todos son productos de farmacia, los que para mi gusto mejor relación calidad precio tienen con diferencia. Y los que más desarrollados están para el cuidado especifico de pieles sensibles.

Hay de muchos de estos productos de los que no os he hablado y poco a poco quiero haceros una reseña de cada uno de ellos.

No os asustéis, son muchos productos, la inversión primera es cara si los compras todos a la vez pero creo que en cuanto a SALUD de la piel merece la pena. Y se le acaba pillando el truco a la piel y a los productos.

Además casi todos los que os enseño se quedan conmigo por una larga temporada, porque he decidido que si me va bien no cambio hasta que deje de funcionarme. Mi piel me lo agradecerá aunque a vosotras os enseñe menos productos.

PD: Nunca caigáis, ni hagáis caso, a aquellos que os digan...no es bueno...lavarse la cara más de una vez al día...no exfoliarse...exfoliarse muy a menudo....cada piel es un mundo y tiene unas necesidades. ( yo al menos no creo en ese tipo de consejos..)

 Si no estáis contentas con vuestra rutina, y sobre todo por el resultado que da en vuestra piel, experimentad e investigad!

Todos estos productos no los tengo encima del lavabo. Los tengo en una cesta de Ikea, idea de Ladanena (os la recomiendo si no la conocéis) y la voy moviendo, odio ver todo desparramado...


P:D: Estoy pensando seriamente en comprarme el cepillo Clarisonic, alguien de piel sensible lo ha usado?. Más que cepillo son una especie de ultrasonidos y eso es lo que me llama la atención de él.

Productos nombrados: 

LIMPIEZA

Agua micelar : pureté thermale 3 en 1 de Vichy

Limpiador Effaclar de La Roche Posay

Limpiador en espuma de Nivea para pieles sensibles

Leche limpiadora  Reponse Delicate de Matis

Loción de Tilo  Reponse Delicate de Matis

Loción lactea Reponse delicate de Matis

Desmaquillante bifasico de Sephora

CUIDADOS

Face cream Piz Buin

Gel crema hidrating Bobbi Browm

Crema confort y reequilibrante Lierac prescripcion

Serum calmante y reequilibrante  Lierac prescripcion

Concentado bifasico Lierac prescripcion

Solución querolitica Lierac prescripcion

Anti wrinkle eye crema Sensilis

Serum Hydra chrono+ Lierac

Total Moisture Benefit

Agua termal de Avene

MAQUILLAJE

Face and Body MAC

Porefessional Benefit

Os debo una segunda parte de cuidados pero puntuales y no diarios, os apetece?

**Espero que os haya servido y no haber sido demasiado caótica en mi explicación. De todas formas todas las dudas me las consultáis.