Guia rápida para pieles con rosacea.

Hace tres años me diagnosticaron rosácea, y hace 23 dermatitis. Durante todo este tiempo he tenido que aprender a convivir con estas dos enfermedades que además son crónicas.

He descubierto muchas cosas de las enfermedades, de mi misma y de lo que me viene bien.

Hoy quiero compartir con vosotros algunos de estos cuidados respecto a la piel con rosácea. Sois ya muchos los que me escribís preguntándome por mi rutina y queréis que os recomiende productos.
Me ha parecido idóneo hacer una entrada con lo básico. Lo que os cuento por mail, un sitio donde remitiros.

1. Ante todo acudid al médico y sed diagnosticados. Yo acudí a uno que no me aporto nada más de lo que sabía, no se molesto en explicarme en que consitia la enfermedad y como debía cuidarla. Y por lo que veo no es un caso aislado.
              En mi caso me recetaron unos antibióticos y una pomada, esta última me daba una reacción alérgica brutal ( que según mi medico era pura casualidad) y por la cual me han quedado ciertas secuelas. Los antibioticos por su lado tampoco ayudaron mucho. En mi segunda visita este maravilloso medico hablo de otro producto que me debía aplicar y que según el me había recetado pero jamas dijo que producto era....
Lo único de lo que me sirvieron estas visitas y el dineral que me deje en ellas fue para descubrir la crema Ultratoleriane de La roche Posay. Se trata de una hidratante con un poder calmante muy alto...os dejo la entrada.
Si tengo que recomendar un solo producto es este. No me atrevo a recomendar ninguno más y a ese respecto suelo ser bastante ambigua puesto que una piel sensible o con rosácea nunca sabes por donde te va a salir. A mi hay productos que me han ido bien y al día siguiente no he soportado.

2. Los médicos siempre hablan de que no hay solución , y tienen razón. Lo que se olvidan es de comentar que hay tratamientos en el mercado de la medicina estética que son altamente eficaces y atenúan mucho tanto los brotes como los signos de ellos.
            Os explico para los que no sepáis brevemente que es la rosácea. Esta es una enfermedad VASCULAR, los capilares de la cara se dilatan produciendo inflamación en los nervios y como efecto los síntomas propios de la rosácea. La forma de tratar esto es como unas arañas en las piernas, con láser que las haga desaparecer, también con IPL.
Con el paso del tiempo volverán a hacer su entrada en nuestras vidas pero es el tratamiento que más eficaz a demostrado ser.
Yo me hice una sola sesión hace más de un año (no es el tratamiento completo) y desde entonces no he tenido ningún brote.

Creo además firmemente que hay que tratarla de esta manera, parandola, haciéndola desaparecer momentaneamente, porque es una enfermedad que va a más y que puede llegar a desconfigurar la nariz y parte de la cara por la inflamación.

3. Soy de la creencia de que si algo no se irrita no debemos calmarlo (prevenir antes que curar) , y en ese proceso continuo me encuentro yo.
            La limpieza de las pieles sensibles es el momento, creo , más delicado.
Si te maquillas usa leche limpiadora para retirarla, pero no arrastrandola con un algodon. Masajea el producto en la piel y retiralo con agua, con una gasa empapada en agua micelar o tónico.....Nunca arrastres sobre la piel seca.

Si solo quieres limpiar....te sirve el proceso anterior de la mima manera pero si quieres acortar un poco de agua termal o micelar puede bastarte.Si no un gel limpiador sin jabón.

4. Yo os recomiendo además que os gastéis el dinero en ciertas cosas que merecen la pena y que en otras pieles da más igual, por ejemplo, discos de algodón lo suficientemente suaves, si si, discos de algodón. Algo tan simple en mi caso marca la diferencia.

5.Nunca os olvidéis del tónico, un tónico suave, aunque os parezca agua. Calma y equilibra la piel.

6. Huir de ciertos ingredientes es imprescindible, para empezar perfumes (aunque yo no tengo demasiada intolerancia) , y alcoholes, el denat especialmente. Sin ser ninguna experta se que este irrita y puede acabar haciendo un efecto rebote en el control y equilibrio de nuestra piel.

7.Menos es más. Cuantos menos productos y menos ingredientes más difícil es equivocarse.

8. Si además teneis la piel grasa o mixta, como yo, se os complica. No seáis agresivos para eliminar la grasa. Es un error muy generalizado aplicar productos astringente. Pero la grasa se produce porque a la piel se le esta quitando hidratación y su barrera protectora. Si eres delicado y la equilibras no tendrá que segregar tanta grasa. Regularla es cuestión de tiempo, prueba y error. No pasa nada porque una temproada tengas más grasa.

9.Crea una barrera protectora entre tu piel y el ambiente. Usa bases siliconadas, protectores solares, bufandas y pañuelos. Que tu piel este lo menos expuesta posible. Además cuidado con el sol.

10. Y lo que os digo a todos, paciencia y sentido común. Probar cosas hasta encontrar la vuestra.


Estos son mis consejos, pero seguro que vosotros tenéis cosas que yo no se , comentadmelas, quitad pueda ir completando con el tiempo esta entrada, según vayamos descubriendo cosas.